Bu proqram emosiyaların idarə olunması deyil, emosiyaların anlaşılması və tənzimlənməsi üzərində qurulub.
Təlimin məqsədi emosional reaksiya mexanizmlərinin anlaşılması, stress və gərginliyin tənzimlənməsi, daxili balansın bərpası, psixoloji resursların aktivləşdirilməsidir.
Emosional balans sabitlik deyil, şüurlu elastiklikdir.